Was ist Hypnose?

Hypnose kann als Vorgang bezeichnet werden jemanden in eine hypnotische Trance zu bringen. Es handelt sich dabei um keinen Schlaf und keine Bewusstlosigkeit, sondern um einen veränderten Wahrnehmungszustand. Der Sinn und Zweck eines solchen Zustandes ist die Kommunikation mit dem Unterbewusstsein, wodurch an Dingen gearbeitet werden kann, die sonst schwer beeinflussbar sind. Unser Unterbewusstsein hat im Gegensatz zu unserem Bewusstsein Zugriff auf alle Informationen/Erinnerungen und beeinflusst maßgeblich alle Empfindungen und Körperfunktionen (Atmung, Herzschlag usw.). Diese Tatsache zeigt ganz deutlich, wie sehr das Unterbewusstsein unser tägliches Leben steuert, und sogar den "Elefantenanteil" ausmacht. Tatsächlich ist unser Unterbewusstsein im Verhältnis zum Wachbewusstsein nämlich so groß wie ein Elefant zu einer Fliege.

Mittlerweile geht die Wissenschaft davon aus, dass die Aufnahmeleistung unseres Bewusstseins lediglich 40 bit/sec. ist während unser Unterbewusstsein mindestens 60 Mio. bit/sec. schafft und über 95% der Dinge die wir tun, aus unserem Unterbewusstsein gesteuert werden. (Beispiel: eingeübte Prozesse wie Autofahren). In der hypnotischen Trance können wir daher sehr gut Gewohnheiten und Abläufe verbessert, trainieren und festigen (Sporthypnose) oder sich von unvorteilhafte Gewohnheiten lösen (z.B. um Abzunehmen, zum Rauchen aufzuhören).

Die Hypnose  ist keineswegs etwas mystisches, denn eine direkte Kommunikation mit dem Unterbewusstsein findet ständig statt, vor allem wenn wir Suggestionen ausgesetzt sind, wie z.B. im Zuge einer Werbesendung im Fernsehen.

In einer hypnotischen Trance befinden wir uns außerdem täglich, wenn wir aus dem Schlaf in unser Wachbewusstsein wechseln und umgekehrt, oder wenn wir auf eine Sache sehr fokussiert sind und alles andere ausblenden (z.B. spannenden Film ansehen).

Anhand dieser Bespiele ist vermutlich auch schon zu erahnen, dass wir in einer hypnotischen Trance nicht willenlos sind und daher tun wir auch nichts, dass unseren moralischen Grundsätzen widerspricht.

In meinen Vorgesprächen gibt es natürlich weitere Informationen zum Thema Hypnose allgemein, aber auch zu Ihrem konkreten Anwendungsfall.